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中国武学内功真传《丘祖内功拳》144页电子版

正精足则血旺,易骨易髓历来是内家拳的追求。
丘祖拳,通过腾内膜而做到敛气入骨,敛气入骨使骨髓充盈,内气充涨于骨和膜之中,自然膜会腾起,从骨中生出神力。练就浑厚内劲,神力惊人。周身肌肉,可软如棉花,运劲贯劲,则硬如铁石。
丘祖攀丹道内功,速成之道,为丹道筑立根基,为民国大武术家倡导以武入道之典范!气海聚气,光现天心,”祖气修足玄关显,三花聚顶明月圆”。
丘祖拳曰:”炼谷化精,以水菇精微生血,以血化精,以精化气,以简养骨。”五脏真气充盈,须由内达外,反复打磨筋骨,使精足则血旺.易骨易髓历来是内家拳的追求o
丘祖拳’通过肫内膜而做到敛气入骨,敛气入骨使气髄充盈。内气充涨于骨和膜之中,必然脱会腾起,从筋骨中生出神力:练就汗厚内劲,神力惊人。周身肌肉,可软如棉花,运劲贯劲,则硬如铁石。
丘祖拳丹道内功,速成之道,为丹道筑立根端。。。

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