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天河寺硬气功198页电子版

天河寺硬气功相传为明代万历年间由荆州天河寺(现荆州城南门外)住持僧吕状忠所创的一种硬气功。它将武学与气功融为一体,动静兼修、刚柔相济。初级功以筑基为主,旨在疏通经络、调摄气机、以气发力。高级功则重在增力,遵循“气在先行,力在后随”的要旨,配合导引、吐纳、药物调理,练就较高的硬功本领,功成后身手不凡,还可强身健体,延年益寿!

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