卢氏结构科学训练教程拍照版

向道
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2017年12月25日19:21:06卢氏结构科学训练教程拍照版已关闭评论

卢氏结构科学自修教程 内容介绍: 武术,打拳和使用兵器的技术,是中国传统的体育项目,武术又称国术或武艺,中国传统体育项目,其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。 武术具有极其广泛的群众基础,是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产,是中国民族的优秀文化遗产之一,少林是汉族武术中体系最庞大的门派,武功套路高达七百种以上,又因以禅入武,习武修禅,又有“武术禅”之称。 卢氏结构科学自修教程 目录: 第一章 六面整体浑圆力的获取 第二章 六面整体浑圆力的强化训练 第三章 整体力的动态形式演化规律 第四章 螺旋力的应用 第五章 原传步法的改进 第六章 活体对抗 …………………

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天河寺硬气功相传为明代万历年间由荆州天河寺(现荆州城南门外)住持僧吕状忠所创的一种硬气功。它将武学与气功融为一体,动静兼修、刚柔相济。初级功以筑基为主,旨在疏通经络、调摄气机、以气发力。高级功则重在增...
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