时 间 | 学 习 内 容 | 备 注 | |
预备会 | 1、 辟谷介绍 8.47’
2、 老老实实做功课,解决三方面的问题 3、 辟谷七日常详细安排 4、 辟谷期间注意事项 5、 打七佛堂和道场规定 |
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第一天 | 上午 | 1. 辟谷七加持文
2. 佛教提倡“过午不食” 4’’ 3. 不非时食有益身心 4. 惜福1, 惜福2, 5. 绍云法师介绍虚云老和尚 6. 弘一法师讲惜福 |
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下午 | 1. 辟谷七加持文
2. 佛遗教经 01-1 3. 佛遗教经 01-2 4. 佛遗教经 02-1 5. 佛遗教经 02-2
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第二天 | 上午 | 1. 辟谷七加持文
2. 佛遗教经 02-3 3. 佛遗教经 3-1 4. 佛遗教经 3-2 |
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下午 | 1. 辟谷七加持文
2. 观影 一轮明月1小时39’ 3. 弘一大师断食日记 10’
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第三天 | 上午 | 1. 辟谷七加持文
2. 仁昌师兄对六部曲修行核心理念的理解 3. 把妄念去掉,使自己身心保持纯正 4. 多拜忏是占大便宜的事情 5. 通过功课保持身心清净 6,23’ |
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下午 | 1、 辟谷七加持文
2、 百年虚云(第六集、第七集) 3、 虚云法师开悟因缘 6.17’ 4、 坚持功课从量变到质变—我的修行经历 23’
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第四天 | 上午 | 1. 辟谷七加持文
2. 一起学习《虚云老和尚的故事》(一) 音频和文字版 78’ 2、艰苦行脚 道心不动 6.33’ |
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下午 | 1、辟谷七加持文
2、米勒祖师10 3、米勒祖师11 4、五欲过患 8’ 5、轮回五欲如毒品 越享受越会上瘾 8’ |
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第五天 | 上午 | 1、辟谷七加持文
2、米勒祖师12 3、米勒祖师13 4、减少饮食节制欲望. 5.33’ 5、因果图鉴节选 12’ |
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下午 | 1. 辟谷七加持文
2. 米勒祖师14 3. 米勒祖师15 4. 辟谷养生复食期注意事项 6’ |
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第六天 | 上午 | 1. 辟谷七加持文
2. 贤愚经第19品 第1集 3. 贤愚经第19品 第2集
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下午 | 1. 辟谷七加持文
2. 南怀瑾先生讲述辟谷的修行经验 7’ 3. 功课学习实践改变家庭命运
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第七天上午 | 1、辟谷七加持文
2、文殊观音普贤三大士劝我学地藏 3、辟谷七总结会 10.19’ 4、下乡受邀打七介绍 5、感恩仪式 |
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